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Entraînements

A.S.O Challenges vous accompagne dans la réussite de votre objectif. C’est pourquoi, nous mettons en place des plans d’entraînement adaptés à tous les niveaux et téléchargeables gratuitement ! 

Plans d'entraînements

Et une séance de crossfit gratuite !

Originaire des USA, le CrossFit est une méthode de conditionnement physique qui mélange les sports d'endurance, de gymnastique et d'haltérophilie. Pour les runners, cet enchaînement d’efforts intermittents permet de renforcer efficacement leurs capacités physique afin d'améliorer leurs performances.

 

Tous les vendredis soir (20h-21h30) et samedi matin (10h-11h) jusqu’au 9 octobre, diversifiez votre prépa en venant tester gratuitement une séance d’initiation au Crossfit des Sacres ! Pour cela, il vous suffira simplement de présenter le mail de confirmation d’inscription au Run In Reims.

 

Plus d’infos ici